日本は精神医学がすごーく遅れておりまして、
いまだにパニック障害の治療法として暴露療法（持続エクスポージャー療法）が採用されています。
もし仮に単純トラウマなら、暴露療法でも大丈夫。
けど、そう言う人はパニック発作を繰り返したりはしませんよね。
パニックに十年以上悩まされる人は複雑性トラウマを疑うべきです。
であれば、暴露療法が最後の最後の「仕上げチェック」になります。
それまでは絶対に行うべきではないです。
私の例をもとにリポートしました。
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