治らない病を治す 愛着障害・双極性障害・パニック・第四の発達障害・複雑性PTSD を克服する

トラウマ、HSP、人格障害、解離性障害、婦人科系疾患も当事者です٩( 'ω' )و  

感染症対策! 備忘録

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緊急事態宣言、やっと出ますね。

身体が弱い私のような人間にとっては、遅い!!( ;  ; )

今日は引きこもりのためのお買い物リストを作りました。

物流がいつまで動くのかは分かりませんが💦

 

トラウマ体質の人必読の本。

鼻づまりと風邪のひきやすさと脳と神経の不調を明快に一刀両断!

左は論理的で体系的、右は実戦テクニック満載でためになる!

 

 

ティートゥリーのアロマオイルを焚く、またはマスクに垂らすと、炎症がスッキリする。馬油はキャリアオイルではなくて鼻の粘膜の保護用。

 

 

リモートワークの味方!

コリがちな首肩がスッキリするし、

寝るときには枕と首の隙間に入れると鼻の通りがいい!

 

 鼻うがいのおかげで万年風邪引き状態から脱しつつある⭐︎

 次はサイナスミストを使いたい( ̄∀ ̄)

 

衛生面を考えると、一リットルペットボトルが一番使いやすい!

ボトルが細いので通勤にも持ち歩きやすい(重いけど)。

 

私の相棒。いつもありがとう。君のおかげで元気です。愛してる❤

毎日ブラブラ振っているだけで自我を取り戻すスーパーアイテム。

 

演じている自分に辛くなったら遺伝子検査の結果を見る。

「本当のわたし」を私は忘れたけど、遺伝子は変わらないから。

 

 

 せっかちなので何年もプライムヘビーユーザー。

 

せっかちなので立ち読みはまずキンドル アンリミテッド。

どれだけ多動なんだ!

ここに無い時は書店さんに行くか、即買いする😋

 

 

安かった頃はお風呂でもオーディブル読書してました!

半藤一利さんの『昭和史』とか全部聞いてた(笑)。値下げして欲しい……。最近無料体験しかしてない💦

 

コロナが落ち着いたらフレッシュデビューを画策している。ウィッシュリスト

 

 

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