治らない病を治す

愛着障害・双極性障害・パニック症・トラウマ性発達障害・小児期トラウマ・パーソナリティ障害・複雑性PTSDを克服する~虐待サバイバー、HSP、解離性障害、婦人科系疾患も当事者です٩( 'ω' )و  

PTSD・PTG

いまの苦しみに飲まれると

いまの苦しみに囚われていた、と 15年前のmixiをふと思いつきで覗いて 思い直しました。 私はこんなメンヘラ不健康ですが、 すごい良い友達に恵まれていたし、 家庭は悲惨を極めていても、 学校や彼氏が家族として機能していた。 その生々しいリアルなやりと…

謹賀新年 a happy new year

あけましておめでとうございます。 今年もますます内観と勉学に励みたいと思います。 たくさんの「友達の親」に育てていただいたおかげで、 完全な機能不全家庭育ちなのに普通に生き、優しさや人間らしさを学ばせていただいたことを思い出し、 社会に育てら…

3分以内でメンタル改善・血流改善・ゆるめる方法

難しい話が続いたので、ゆるめてリラックスして「楽しい感じ」を振りまこう! 1回3分。休んでOK。腰と肩を楽しく動かして、血流も気分もアップします。 騙されたと思ってやってみてください。 【鬼滅の刃MMD】鬼滅の刃でウッーウッーウマウマ(゚∀゚) いろいろやってき…

アスペさんの「本当の闇」と、 PTGサイクルの概要

さっきもアスペさんと話して呆然としました。 約束に1時間遅れて電話がかかってきて、 「10分しかないんだけど愚痴聞いて!」というのです。 聞いていたら怒られてしまいました。 「僕の話『だけ』聞いてっていったじゃない! 君の意見は一切必要ない!」…

HSPさんの中には、SとMがいる

私は昔、「自分はこんな苦労してるんだから、お前らも苦労しろよ!」という クズでクソな考えに囚われていました。 そのせいでモラハラスレスレの態度を取って、 すぐ後にむちゃくちゃ反省して、 その自己嫌悪で鬱スパイラルに入っていました。 いまならハッ…

症状別・「治らない病」の治し方のまとめ

私なりの一旦の「治らない病」の結論です。 realptg.com メンタルケア心理士の勉強で、医学や解剖生理学を学ぶ中で、当ブログで書いてきた ・愛着障害・虐待・毒親・アダルトチルドレン = 児童心理学・家族社会学 ・自律神経系(ポリヴェーガル理論)・解離…

美男美女が怖かった 恐怖症を分析する

「まじで生理的に無理」 それが私の場合、イケメンと美女でした。 ヒトは「恐怖症」を通じて何を守ろうとしているのか? 誰もが共通して感じる恋愛恐怖と絡めて分析しています。 ……しっかし、少女漫画って本当にご都合主義ですね( ̄▽ ̄;) あり得なすぎる。 …

複雑性PTSDがキレるパターン

記事更新しました!!! realptg.com 今日は久々にプチーンと切れたことがあったので、それを書きます。 複雑性PTSDで解離が強いタイプの人は、基本的にHSPがベースにあるので、 感受性や共感力が豊かで、優しくお人好しの性格がベースにあります。 ただ、そ…

「最強のメンタルの作り方」 realPTGのリアル

realptg.com 記事は移転しました! ※明日夜まではてなに載せてみます( ´ ▽ ` ) 相互互換性チェックです。 明日記事リンクだけ残してお引っ越しします。 ここまでの分析を踏まえて、私オリジナルで恐縮ですが、 「トラウマを超えるメンタル」について結論を書…

【病識への道・後半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間②

後半をアップしました! アクセスの多かったモラハラ、DV、自己愛性人格障害の病識についても触れました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com 前半はこちらから! realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illnes…

【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間①

お引越ししてから、まだ手探り状態が続いておりますm(__)m 新しい方に記事を上げました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illness-history-to-ptsd1/ 今日は気圧がおも~~~いの…

無知の知〜性格診断、遺伝子検査の重要性〜

よく、「◯◯すればメンタルは強くなる」的な話を見ます。 そうだったら良いのになぁとは思います。 でも、この世に「万人に通用するツール」なんてあるでしょうか? 成功者の真似をするより、 自分の性格や個性を受け止めて、 自分なりの方法を見つけた方が良…

沖田総司から複雑性PTSDを考える

複雑性PTSDについて書くにあたり、まずは歴史上の偉人から紐解いてみようと思います。 大好きな新選組の、尊敬する沖田総司さんを「トラウマ」×「身体の病気」という視点から分析してみます。 realptg.com 幼い頃から「強くなければ生きていく資格が無かった…

トラウマ・虐待サバイバーがコミュ障な理由

トラウマサバイバー、愛着障害者(不安・回避型)のつぶやき。 今日は分析ではなく当事者の日記です。 トラウマと向き合うのってどんな感じなのか、 愛着障害者ってなんでコミュ障なのか、ご興味ある方はご覧ください realptg.com 励みになるので押していた…

「良質ではない物語」の副作用

昨日の記事が、「ベストセラー」を読もうだと感じられたらマズい、と ちょっと怖くなったので( ;∀;) 物語というものについて私的考察をしてみようと思います。 getoverthetraumas.hatenadiary.com 続きはこちらから。 realptg.com 励みになるので押してい…

「自分を愛する」のトラウマ的意味

とても生きていけないレベルのトラウマを経験すると、 人間は不思議なことに以下のように分かれるみたいです。 身体の中)本当の自分 + 心と脳)サバイバル人格 よく言う自分を愛そうという言葉は、 トラウマのない人にとっては分かりやすい概念なのかもし…

トラウマの自己紹介 社会人篇

自己紹介、完結篇です! realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

トラウマの自己紹介 学生時代

自己紹介、続きます! realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間

私の診断は、十年ほど「双極性障害」「パニック障害」でした。 薬も飲んでいますが、効いている実感がないし、病名にピンと来ていませんでした。 だって、躁的防衛する以外、生き方を知らなかったから。 こうしてただ漫然と精神科に通い続けるうちに、 私の…

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