治らない病を治す

愛着障害・双極性障害・パニック症・トラウマ性発達障害・小児期トラウマ・パーソナリティ障害・複雑性PTSDを克服する~虐待サバイバー、HSP、解離性障害、婦人科系疾患も当事者です٩( 'ω' )و  

HSP

いまの苦しみに飲まれると

いまの苦しみに囚われていた、と 15年前のmixiをふと思いつきで覗いて 思い直しました。 私はこんなメンヘラ不健康ですが、 すごい良い友達に恵まれていたし、 家庭は悲惨を極めていても、 学校や彼氏が家族として機能していた。 その生々しいリアルなやりと…

アスペさんの「本当の闇」と、 PTGサイクルの概要

さっきもアスペさんと話して呆然としました。 約束に1時間遅れて電話がかかってきて、 「10分しかないんだけど愚痴聞いて!」というのです。 聞いていたら怒られてしまいました。 「僕の話『だけ』聞いてっていったじゃない! 君の意見は一切必要ない!」…

コロナ禍にすべきライフハック」と、「関わってはいけない人」

コロナではっきりしたことがあります。 「自分を変える意志を持たない人」とは関わるな、ということです。 でも、私が安心できるのは、 このブログにたどり着いている方は100%自分を変える勇気のある賢者 であるということです。 無自覚の「我慢できない…

HSPさんの中には、SとMがいる

私は昔、「自分はこんな苦労してるんだから、お前らも苦労しろよ!」という クズでクソな考えに囚われていました。 そのせいでモラハラスレスレの態度を取って、 すぐ後にむちゃくちゃ反省して、 その自己嫌悪で鬱スパイラルに入っていました。 いまならハッ…

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