治らない病を治す

愛着障害・双極性障害・パニック症・トラウマ性発達障害・小児期トラウマ・パーソナリティ障害・複雑性PTSDを克服する~虐待サバイバー、HSP、解離性障害、婦人科系疾患も当事者です٩( 'ω' )و  

雑文

無事合格っっ! 晴れてメンタルケア心理士です

試験に合格しましたぁぁああああ ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 旅行に行けないお盆休み、 錆びついて眠っていた受験テクニックを フル活用して臨んだ10年ぶりくらいの受験。 眠ってしまった不機嫌な受験人格も、 解離人格たちもみんなでチームハッチで受験できまし…

何もしない、はじめての夏休み 1日目の日記

夏休みスタートしました。 朝普通に起きて、 ハムりんと遊んでご飯あげて、 自宅で仕事して、 ベランダの柚子の木に来たアゲハチョウのイモイモを愛でて、 そのあとソマティックエクスペリエンスのセラピー受けて、 帰ってきてテイクアウトしたバーガーキン…

簡易PCR検査を受けてきた

realptg.com ダークな話が続いてすみません。 少しでも不安な方のご参考になれば幸いです。 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ←「realptg」名義で登録してます room.rakuten.co.jp ✨ 本ブログ…

続・ワードプレスお引越し日記

新しいホームページもどんどん構築中です^^ お気に入り登録や「はてブ!」お願いします! realptg.com 結構てこずったので、日記として残します! ・ワードプレスはハリボテのディズニーランド どういう経緯なのか知りませんが、 たとえば背景画像などの同…

ゆる系多動リモートワーカー仕事術 10選

と、偉そうに書きましたが、いま私がやっていて 「ラク」だと思うアイディアを共有します! リモートになって、メールと添付資料が鬼増えたので、それのさばきかたと、 イライラしてきたときの対処法を集めました(=´∀`)人(´∀`=) 画像は、超超超初期のアッ…

ワードプレス修行中

日々ワードプレスと闘っております。 20年前のAdobeのpagemilと比較すると、 面倒なタグ暗記がなくなった分、 機能が多すぎて何がどこで編集出来るのかわからない! 同じhead内の要素でも、変更するのに色んなボタンをあっちに行ったりこっちに行ったり やは…

サバイバーの理想的ルーティーン

今日は病気、虐待、DVのサバイバーさんにとって、 理想的な1日の過ごし方を書いてみようと思います٩( ᐛ )و 前日の仕込み 寝る3時間前からは絶対ブルーライトカットメガネをかける。 かけ忘れると翌朝起きれなくてすごく後悔する。 「寝る1時間半前」に風呂…

病気とたたかう女子のメイク

#病気と戦う女子と、メイクやファッションの話をしてみたい(=´∀`)人(´∀`=) 私たち「体調もメンタルも良くない系女子」が、ラクしてナメられない自衛策とは!? 今日はゆるっと記事です〜メンズの方は彼女や奥さまや娘さんへのプレゼントのご参考にどうぞ!…

アゲハチョウが羽化した(*´-`)

10月から越冬を決め込んでいた アゲハチョウのサナギが 深夜の23時に羽化しましたっっっ! いやーーっほーーーい♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ いまはそっと羽根を伸ばしてお休みしています。 夜だしね。 半年間もサナギの中でよく頑張った エサの薄めポカリをそっと置…

健康的なZOOM宅飲みをご提案

みなさま明日からゴールデンウィークですね! 毎日お疲れさまです。 今日は理想の「ZOOM宅飲み」について書いてみます。 realptg.com

そうだ、歌舞伎観よう(無料で)

いま国立劇場の本物の歌舞伎が、YouTubeで無料で見られます! コロナ外出規制を逆手に取って、好奇心のままに歌舞伎はいかがですか☺️ 【期間限定】国立劇場 歌舞伎『義経千本桜』Aプロ 鳥居前・渡海屋・大物浦 KABUKI “Yoshitsune Senbon Zakura” Program A…

感染症対策! 備忘録

緊急事態宣言、やっと出ますね。 身体が弱い私のような人間にとっては、遅い!!( ; ; ) 今日は引きこもりのためのお買い物リストを作りました。 物流がいつまで動くのかは分かりませんが トラウマ体質の人必読の本。 鼻づまりと風邪のひきやすさと脳と神…

しまった…( ̄◇ ̄;)

記事を編集していたら、せっかくいただいた⭐️が消えてしまった……( ;´Д`) ブログやるの15年ぶりくらいなので浦島太郎です。 ブログのお作法もルールやマナーも完璧ではなく、無礼があったら申し訳ありません。 もし何かあればこっそり教えていただけたら助…

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