治らない病を治す 愛着障害・双極性障害・パニック・第四の発達障害・複雑性PTSD を克服する

トラウマ、HSP、人格障害、解離性障害、婦人科系疾患も当事者です٩( 'ω' )و  

不安

睡眠が最初、とにかく睡眠!

記事全文は新規ページに移転しました! 以下からご覧ください(>人<;) https://realptg.com/2020/05/22/sleep/ 今日はまた自作の心理テストで始まります。 あなたの眠りはどうですか? 写真は回し車でうたた寝するハムりん◎ ハムりんは一日13時間寝ます! …

愛着障害の治し方「安心安全を教える」

// 本人が困っていない人(病識のない人)は他人が熱心に時間と手を尽くしても、 絶対に完治するところまで治ることはありえません。 いまの「逃げ方」が心地よく快適すぎるから。 私も手を尽くしても救えず、何をしても「俺はこれで良いから」と逃げられて…

優しいあの人が、突然キレるのはなぜ?

// // 今日は解離している虐待についてと、対処法を少し( ´ ▽ ` ) 前回記事では主に「暴力/虐待/ハラスメント」をする理由から、 愛着障害をこじらせた当事者の脳内がいかに混乱しているか解説しました。 今回は愛着障害当事者の方でも安心して読んでいた…

人気音楽で知る愛着障害

サバイバーたちの声を代弁した名曲中の名曲! まずはこれの和訳を見ながら聞いて! The Kids Aren't Alright【和訳】-The Offspring-日本語歌詞 自宅でライブ観るなら<U-NEXT> おはようございます 辛い虐待の話が続いてしまっているので、 ここらで音楽を…

④「治らない病」と「凍り付き」の因果関係

ストレス、特に記憶がないほど小さい頃のトラウマが、 凍り付きによってどのように「病気」化していくのか? 個人的経験を踏まえて大づかみに考察していきます。 あつくて溶けちゃうハムりん realptg.com

⓪病を治すには、動物になって考える?

さて、トラウマ、身体の弱さ、自己愛、不安、人格障害、キレやすさをどう治していくか? です。 文系理系の学問をそれなりに勉強してきて、 身体中わけのわからん病気に悩まされ医者をたらい回してきた私がいま持っている解答は、 「不調の原因は、体内にい…

トラウマ・虐待サバイバーがコミュ障な理由

トラウマサバイバー、愛着障害者(不安・回避型)のつぶやき。 今日は分析ではなく当事者の日記です。 トラウマと向き合うのってどんな感じなのか、 愛着障害者ってなんでコミュ障なのか、ご興味ある方はご覧ください realptg.com 励みになるので押していた…

「良質ではない物語」の副作用

昨日の記事が、「ベストセラー」を読もうだと感じられたらマズい、と ちょっと怖くなったので( ;∀;) 物語というものについて私的考察をしてみようと思います。 getoverthetraumas.hatenadiary.com 続きはこちらから。 realptg.com 励みになるので押してい…

不幸と感じる人のための物語ガイド

黄色いヒヨコってかわいすぎるなぁ…… もし今、すごく辛い人がいたら、迷わず物語を渡したいです。 小説、映画、ドラマ、ゲーム、なんでも良いから、良質な物語に触れて欲しい。 一人じゃないって思えるし、 一緒に泣いたりしてくれる心の友が出来るし、 リア…

【後編】いじめから逃げる方法7つ

いじめっ子に対応するために私がしてきたことを、まとめました。 個人の対応なので、性別や年齢や相手の質によって効きかたが違うはずです。 ご参考程度にお読みください。 子どもさんや学生さんに読んでいただけるように、やさしい言葉にしました⭐︎ // 続き…

【前編】いじめと戦うために知っておくべき7つのこと

新学期に入って、いじめに悩んでいる方がいると思います。 私自身もほぼ絶え間なくいじめられてきましたが、ほとんど自力で解決してきました。 今日は実体験から、いじめについて考えてみます。 子どもさんや学生さんにも読んでいただけるように、やさしい言…

育て方で、子供の健康が決まるか?(考察)

毒親に苦しみ、心と身体をむしばまれているお仲間さんへ。 自己愛についてずっと書いてきましたが、 私は、自己愛というのは風邪みたいなもの、つまり精神病体質の一つの症状の呼び名だと思っています。 幼少期に適切な教育を親ができなくて、それを祖父母や…

免疫を上げる伝統医療アーユルヴェーダを実践!

こんにちは✨ 今日は長年実践しているアーユルヴェーダの健康法について。 前回は「急な恐怖、パニックの対応」でしたが、 getoverthetraumas.hatenadiary.com トラウマ体質と花粉症のせいで心と身体が無茶苦茶になっているので、 何千年も歴史がある治療法に…

コロナが恐すぎるときの対処法

複雑性PTSDで、胎児のときから何度も何度も死にかけているので、 そもそも死ぬ恐怖で人生が覆い尽くされてきました。 人生=ストレスでした。 だからもうコロナは気がおかしくなるほど怖いです。 自分を保てないくらい、正直恐いです。 だから恐さをそのまま…

理屈はともかく、いま悩みを解決する方法

ブログでは理屈を書きがちでちょっと反省。 では、言葉は要らない仲直りと平和の方法を書きます! 平和と安心のためには! とにかく小さな子供が親にしてもらうみたいに ギューーーーーッ ってしてあげること。 こちらもしてもらうこと。 意地は大人の脳味噌…

トラウマの自己紹介 社会人篇

自己紹介、完結篇です! realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間

私の診断は、十年ほど「双極性障害」「パニック障害」でした。 薬も飲んでいますが、効いている実感がないし、病名にピンと来ていませんでした。 だって、躁的防衛する以外、生き方を知らなかったから。 こうしてただ漫然と精神科に通い続けるうちに、 私の…