治らない病を治す 愛着障害・双極性障害・パニック・第四の発達障害・複雑性PTSD を克服する

トラウマ、HSP、人格障害、解離性障害、婦人科系疾患も当事者です٩( 'ω' )و  

パニック障害

草稿)解離は軽いと「モラハラDV」になり、重いと「良い子」になるのか?

解離というものについて、少し補足します。 まずはこちらの記事をお読みいただきたいです。 ざっくり言うと、ストレス対処でどうにも方法がなかったとき、 心と身体の感覚を完全に切り離すというサバイバル戦術です。 realptg.com トラウマと解離とADHD 第一…

睡眠が最初、とにかく睡眠!

記事全文は新規ページに移転しました! 以下からご覧ください(>人<;) https://realptg.com/2020/05/22/sleep/ 今日はまた自作の心理テストで始まります。 あなたの眠りはどうですか? 写真は回し車でうたた寝するハムりん◎ ハムりんは一日13時間寝ます! …

夫婦喧嘩が子供に与える影響

穴があったら逃げたい子供ハムりんの図。 夫婦喧嘩を子供が仲裁するのは 子供の義務である! くらい思っていましたが、 最近、夫婦喧嘩を見せつけること自体、 虐待であることをやっと認識しました。 どんだけ萎縮したんだろ、私の脳……(笑) もうここまでく…

愛着障害の治し方「安心安全を教える」

// 本人が困っていない人(病識のない人)は他人が熱心に時間と手を尽くしても、 絶対に完治するところまで治ることはありえません。 いまの「逃げ方」が心地よく快適すぎるから。 私も手を尽くしても救えず、何をしても「俺はこれで良いから」と逃げられて…

マッサージや体育の成績は、意外と頼れる「診断士」

凍り付きたくないよー!!! ここまでかなーーーーり難しい神経医学のご説明をさせていただきました。 ちょっと私も相当息切れしています_(┐「ε:)_ では、あなたご自身が「凍りついているかどうか」を 簡単に判断する方法をご提示します。 凍り付きが取れる…

④「治らない病」と「凍り付き」の因果関係

ストレス、特に記憶がないほど小さい頃のトラウマが、 凍り付きによってどのように「病気」化していくのか? 個人的経験を踏まえて大づかみに考察していきます。 あつくて溶けちゃうハムりん realptg.com

⓪病を治すには、動物になって考える?

さて、トラウマ、身体の弱さ、自己愛、不安、人格障害、キレやすさをどう治していくか? です。 文系理系の学問をそれなりに勉強してきて、 身体中わけのわからん病気に悩まされ医者をたらい回してきた私がいま持っている解答は、 「不調の原因は、体内にい…

トラウマ・虐待サバイバーがコミュ障な理由

トラウマサバイバー、愛着障害者(不安・回避型)のつぶやき。 今日は分析ではなく当事者の日記です。 トラウマと向き合うのってどんな感じなのか、 愛着障害者ってなんでコミュ障なのか、ご興味ある方はご覧ください realptg.com 励みになるので押していた…

【解説】科学的にいじめ対策を考える

いじめに関する記事を2本の、科学的考察について。 前2回は難しい言葉や学説を使わずに書いたので、今回はもりもりで✨ いじめについては許せなすぎるので、つい口調がキツくなってるのはご容赦ください getoverthetraumas.hatenadiary.com getoverthetraum…

育て方で、子供の健康が決まるか?(考察)

毒親に苦しみ、心と身体をむしばまれているお仲間さんへ。 自己愛についてずっと書いてきましたが、 私は、自己愛というのは風邪みたいなもの、つまり精神病体質の一つの症状の呼び名だと思っています。 幼少期に適切な教育を親ができなくて、それを祖父母や…

免疫を上げる伝統医療アーユルヴェーダを実践!

こんにちは✨ 今日は長年実践しているアーユルヴェーダの健康法について。 前回は「急な恐怖、パニックの対応」でしたが、 getoverthetraumas.hatenadiary.com トラウマ体質と花粉症のせいで心と身体が無茶苦茶になっているので、 何千年も歴史がある治療法に…

コロナが恐すぎるときの対処法

複雑性PTSDで、胎児のときから何度も何度も死にかけているので、 そもそも死ぬ恐怖で人生が覆い尽くされてきました。 人生=ストレスでした。 だからもうコロナは気がおかしくなるほど怖いです。 自分を保てないくらい、正直恐いです。 だから恐さをそのまま…

トラウマの自己紹介 社会人篇

自己紹介、完結篇です! realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

トラウマの自己紹介 学生時代

自己紹介、続きます! realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間

私の診断は、十年ほど「双極性障害」「パニック障害」でした。 薬も飲んでいますが、効いている実感がないし、病名にピンと来ていませんでした。 だって、躁的防衛する以外、生き方を知らなかったから。 こうしてただ漫然と精神科に通い続けるうちに、 私の…