治らない病を治す

愛着障害・双極性障害・パニック症・トラウマ性発達障害・小児期トラウマ・パーソナリティ障害・複雑性PTSDを克服する~虐待サバイバー、HSP、解離性障害、婦人科系疾患も当事者です٩( 'ω' )و  

トラウマ克服日記

疲れたー!と今は言える。解離と双極性障害と過覚醒

ただの解離性障害虐待サバイバー 兼 自閉スペクトラム女の日記。 これまで物心ついたときからずっと、 疲れた という感覚が無かった。 むしろ痛いとか気持ち悪いとかムカつく感覚も無かった。 身体は試験官の中で眠る綾波レイのスペアみたいな状態で、 本体…

アダルトチルドレンから立ち直るには? 自己開示を練習しよう!

記事更新しました! realptg.com https://realptg.com/2020/05/28/adultchildren/ ✨追記 大手占いサイト様のリンクを貼ってみたら、なんかすごい絵面に……。 プレビューを確認しなかったことを反省。 一部差し替えさせていただきましたm(_ _)m なお、カウンセ…

サバイバーの理想的ルーティーン

今日は病気、虐待、DVのサバイバーさんにとって、 理想的な1日の過ごし方を書いてみようと思います٩( ᐛ )و 前日の仕込み 寝る3時間前からは絶対ブルーライトカットメガネをかける。 かけ忘れると翌朝起きれなくてすごく後悔する。 「寝る1時間半前」に風呂…

アゲハチョウが羽化した(*´-`)

10月から越冬を決め込んでいた アゲハチョウのサナギが 深夜の23時に羽化しましたっっっ! いやーーっほーーーい♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ いまはそっと羽根を伸ばしてお休みしています。 夜だしね。 半年間もサナギの中でよく頑張った エサの薄めポカリをそっと置…

⓪病を治すには、動物になって考える?

さて、トラウマ、身体の弱さ、自己愛、不安、人格障害、キレやすさをどう治していくか? です。 文系理系の学問をそれなりに勉強してきて、 身体中わけのわからん病気に悩まされ医者をたらい回してきた私がいま持っている解答は、 「不調の原因は、体内にい…

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