ストレス対処の基本は呼吸！！ということで、呼吸が深くなる BGM音楽を研究していたら、私の場合、テンポ＝BPM65の倍数だってことが分かった。 ６５、１３０、２００前後。１３０前後が多いのは、縦ノリも横ノリもできるから、らしい。 以下、偏りすぎな私の…